Ayurveda

Ayurveda is zowel een levenswijze als een geneeskundig systeem dat in India al meer dan 5000 jaar wordt beoefend en daardoor kan worden bestempeld als de oudste geneeswijze die de mens kent. Ayur betekent ‘leven’ en Veda betekent ‘weten’. Ayurveda is dus in de ruimste betekenis van het woord ‘kennis over het leven’. Deze kennis is afkomstig van de Veda’s, de oudste Indiase geschriften, waarbij men uitgaat van een holistisch mensbeeld. Leefwijze en voeding vormen een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische behandeling.

Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van drie levensenergieën, Dosha’s genaamd, die een combinatie zijn van de vijf elementen (water, aarde, vuur, ether en lucht). Deze drie Dosha’s zijn Vata (bevat de elementen ether en lucht), Pitta (bevat het element vuur) en Kapha (bevat de elementen aarde en water). Onbalans zowel op geestelijk als op lichamelijk vlak leidt tot zwakte en ziekte. Te veel stress of vervuiling van het lichaam liggen doorgaans aan de basis van een groot aantal klachten. Meer evenwicht op geestelijk vlak en het lichaam ontdoen van gifstoffen (slakken), parasieten, schimmels, virussen en schadelijke bacteriën vormen volgens Ayurveda de weg naar een gelukkig en gezond bestaan.